はじめての方へ

「カラダがめちゃくちゃ硬いけど大丈夫？」
「はじめてなのでとにかく不安…」
「年齢的にアウト？」

安心してください！
ヨガは呼吸ができればどなたにもできます^^

ヨガに興味はあるけどなかなか一歩が踏み出せない方へ、
できるだけ敷居を下げ、お一人お一人のカラダとココロに
寄り添ったヨガをお伝えします