かねてより開催したいと切望していた「ヨガ×クリスタルボウル瞑想」のクラスをいよいよ開催することになりました！ヨガで心身のコリをほぐし、クリスタルボウルのヒーリング効果高い音色で、たゆたうような瞑想の感覚をぜひお楽しみください。ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。
ストレスを感じている、または感じやすい方、何か一歩踏み出そうと思ってもなかなか踏み出せないでいる方、とにかく癒されたい方などなど、日常をいったん切り離して、自分自身を大切にする時間をつくりませんか。
深いリラグゼーションを味わうことによって、思わぬ気付きやインスピレーションが導き出され、前向きな自分、新たな自分を切り開けるかもしれません。
茨城県内でも、ヨガ×クリスタルボウル瞑想のクラスを定期開催しているところはまだほとんどありません。ぜひこの機会にご体感ください。
◇日程
① 3/8 (月) 10：00～12：00 定員5名 ※コロナ感染予防のため、人数を制限して開催します
② 3/8 (月) 13：30～15：30 定員5名
③ 3/13(土) 10：00～12：00 定員5名
④ 3/13(土) 13：30～15：30 定員5名
◇開催地：つくば市 みんなの居場所 茨城県つくば市高野台２－１５－２８
◇レッスン料金 4000円
◇持ち物：動きやすい服装、ヨガマット、水、フェイスタオル
◇1時間ほどヨガでカラダとココロをほぐし、後半30分間はクリスタルボウルのサウンドバス（音浴）で、とろけるような深いリラグゼーションを体験✨お時間がある方は、その後ほっこりお茶タイム☕
◇コロナ感染対策にご協力ください
・入室時に検温、アルコール消毒または手洗いをお願いします
・クラス中の換気を実施 ※エアコンを使用しますが、寒さが気になる場合は、調整できる服装、またはブランケットのご持参をお願いします
・マスク着用推奨
◇発熱、咳、倦怠感などの症状がある場合は無理をせず、参加はお控えください。直前のキャンセルも対応させていただきます。
ご予約はこちらから
題名に「ヨガ×クリスタルボウル瞑想」
本文にご希望の日時、参加人数をご記入ください。
皆さまのご参加を心よりお待ちしてます（^人^）
