7月のちょっくらヨガ

お知らせ

気楽にコミュニティカフェ「TAMARIBAR」でお茶飲みがてら、ちょっくらヨガしてみませんか^^

何も身構える必要はありません。

そこにたたずみ、自分の心地よい呼吸を感じながら、少し体を動かしてみる…

ただそれだけでいいんです。

動きたくなったら、動いてみる。

疲れてしまったら、お休みする。

全ては自分が決めるんです。

だって、

自分のためにヨガをしてるのだから。

7/25(日) 14:00~15:00 TAMARIBAR 2階和室
参加費:1500円→初回体験500円
持ち物:ヨガマット、飲み物、フェイスタオル、
    運動できる服装(更衣室はございませんので、脱ぎ着しやすい服装でお越しください)

最後くつろぎの時間にはクリスタルボウルをショートVer.で演奏します^^

県内でヨガ×クリスタルボウル瞑想を定期開催しているクラスはほとんどありません。
たたずんでいるだけでも癒しの効果が高いヒーリングサウンドをぜひ体感してみてください。


ヨガで心身のコリをほぐし、クリスタルボウルの音浴で内側の疲れ、汚れ、ストレスを洗い流しましょう!

ご予約はこちらから
題名に「ちょっくらヨガ」とお書きいただけると助かります。

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