9月のヨガ×阿字観瞑想体験⇒10/9㈯に延期

お知らせ

残念ですが、緊急事態宣言延長により日程を変更します。

10/9㈯ 10:00~11:30


よかったらご検討ください。

詳細につきましては下記と同様ですが、時間が変更となってます。ご注意ください。

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ご好評につき、今月も開催させていただきます🙂

『寺ヨガ×阿字観瞑想体験』

静寂に包まれたこの清らかなお寺で
一緒にヨガしませんか🧘‍♀️✨

自分の内側にある静けさと
つながるひと時

自分を大切に感じる時間…

ヨガだけではなく、真言宗に伝わる阿字観瞑想を体験していただけます🙏

◇9/18(土) 13:30~15:00
◇栄泉寺 つくば市下広岡612
◇先着8名様
◇参加費 3,000縁
◇持ち物 動きやすい服装、ヨガマット、飲み物、フェイスタオル

※今回は静かなヨガと瞑想の企画のため、お子様はご遠慮いただいております。
※コロナ感染拡大予防のため、人数も制限して行います。
ご理解の程よろしくお願いします。

ヨガ 60分(客殿)
休憩 10分
阿字観瞑想体験20分(本堂)

阿字観瞑想とは…

真言宗において行われる瞑想法です。
大日如来を表す梵字(サンスクリット語)『阿』が月輪の中、蓮華の上に描かれた掛け軸を見つめて、姿勢と呼吸を整え瞑想します。
坐禅のように警策(けいさく)と呼ばれる棒で叩かれることはありません。
阿字観はインドのヨガが基になっていると言われています。
だから、同じように呼吸が大切なのですね✨

夏の終わりに、身近にあるリトリート

非日常体験をぜひ😌

人数に限りがございます。
ご予約はお早めに

ご予約はこちら
題名に「9/18寺ヨガ」とお書きいただけると助かります。

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