残念ですが、緊急事態宣言延長により日程を変更します。
10/9㈯ 10：00～11：30
よかったらご検討ください。
詳細につきましては下記と同様ですが、時間が変更となってます。ご注意ください。
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ご好評につき、今月も開催させていただきます🙂
『寺ヨガ×阿字観瞑想体験』
静寂に包まれたこの清らかなお寺で
一緒にヨガしませんか🧘♀️✨
自分の内側にある静けさと
つながるひと時
自分を大切に感じる時間…
ヨガだけではなく、真言宗に伝わる阿字観瞑想を体験していただけます🙏
◇9/18(土) 13:30~15:00
◇栄泉寺 つくば市下広岡612
◇先着8名様
◇参加費 3,000縁
◇持ち物 動きやすい服装、ヨガマット、飲み物、フェイスタオル
※今回は静かなヨガと瞑想の企画のため、お子様はご遠慮いただいております。
※コロナ感染拡大予防のため、人数も制限して行います。
ご理解の程よろしくお願いします。
ヨガ 60分（客殿）
休憩 10分
阿字観瞑想体験20分（本堂）
阿字観瞑想とは…
真言宗において行われる瞑想法です。
大日如来を表す梵字（サンスクリット語）『阿』が月輪の中、蓮華の上に描かれた掛け軸を見つめて、姿勢と呼吸を整え瞑想します。
坐禅のように警策(けいさく)と呼ばれる棒で叩かれることはありません。
阿字観はインドのヨガが基になっていると言われています。
だから、同じように呼吸が大切なのですね✨
夏の終わりに、身近にあるリトリート
非日常体験をぜひ😌
人数に限りがございます。
ご予約はお早めに
ご予約はこちら
題名に「9/18寺ヨガ」とお書きいただけると助かります。
