自然と静かな瞑想に導いてくれるクリスタルボウルの魅力に、
リピートされる方が増えています。
緊急事態宣言の延長で、この夏は長い自粛生活が続きました。
思うように夏を満喫できず、帰省すらできず遠くの親御さんとも会えなくて
寂しい想いをしている方も多くいらっしゃるかと思います…。
こころ、疲れてませんか。
放っておくと、自分の知らない間にストレスが蓄積し、体の不調から病気につながってしまう
こともあります。
できない、やれない、行けない、会えないなど「ない」ものばかりに目を向け悲嘆に暮れるのではなく、それでもおいしいお茶が飲める、それでも好きな音楽が聴ける、それでも今どきは顔を見て電話できるなどなど、「ある」ものに気付きを向けながら、今ある日常生活に感謝して過ごしませんか。
ヨガで心身の緊張をほぐし、あとはクリスタルボウルのサウンド・バス（音浴）に浸ります。
音の波動によって目に見えない細胞レベルでの活性化が起こり、外側からは届かない深い部分が柔らかくなります。
かたくなってしまっている心を緩め、頑張っている自分にやさしさを手向ける時間を一緒につくりましょう。
①10/16（土）10：00～12：00
みんなの居場所 （つくば市高野台2-15-28 メイプルコートつくば）
★建物の目の前に駐車場あります
定員3名様
②10/30（土）10：00～12：00
つくばスタイル館（研究学園駅前公園内）
★専用無料駐車場は建物向かって右手にあります
定員6名様
◆コロナ感染拡大により、人数を制限して開催しております◆
◇参加費： 4,000円
◇持ち物：動きやすい服装、ヨガマット、水、フェイスタオル
★コロナ感染拡大予防にご協力ください★
ご予約はこちら
題名に「①②どちらかの日付 ヨガ×クリスタルボウル瞑想」とご記入ください。
必要としている方に、この想いが届きますように🍀
