クリスタルボウルは、天然の水晶で作られた円筒形の楽器です。
サウンド バス（Sound Bath）という言葉を聞いたことはありますか。
サウンド バス（Sound Bath）とは、直訳すると「音浴」。お風呂に入るようにゆったりと全身で音を浴びることで、心身に深いリラグゼーションやポジティブな効果を導くもの。アメリカでは医学的にもその効果が証明されています。その高い効果から、今ではクリスタルボウル サウンド・バスが世界中で注目を集めています。
まるでポカポカあたたかいお風呂に身をゆだねるように、全身で音を浴びてみましょう。空間をやわらかく包み込むようなその音の波動は、やさしく心身のコリをほぐし、穏やかなくつろぎや癒しの時間を与えてくれます。また、深い瞑想の状態にも入りやすくなるため、さまざまな気づきやインスピレーションが導き出されます。
茨城県内でヨガ×クリスタルボウル瞑想のクラスを定期開催できるところはまだほとんどありません！
ぜひご体感ください。