YOGA FOR LIFE

2025年1月スケジュール

 新年の特別イベント

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2025年1月12日 (日) 9:30〜11:00
瞑想練習会 with Crystal Bowls
開催地：北斗寺（つくば市栗原1129）

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参加費　3,000円

「新年のサンカルパ瞑想」

呼吸法、やさしいヨガの後クリスタルボウルサウンドバスで心身を整えて、
静けさに包まれたご自身に新年のサンカルパ（ことばの種、決意）を植えます

 一年の始まりにポジティブなことばを唱えることで現実化させる新年にオススメの瞑想です

 今回は北斗寺様の本堂という静けさに包まれた清らかな環境で瞑想を行います


※お寺での開催となりますため、サークル回数券はご利用いただけません

【持ち物】
・楽な服装
・飲み物
・ヨガマット
・ブランケット

【レギュラークラス】

✧˙⁎⋆ 栗原交流センター ✧˙⁎⋆ 

ヨガ 毎週火、金曜日　 9:30〜10:30
栗原サークルのヨガはじめはそれぞれ 1/7(火)、1/10(金) 

リンパ&足ツボ　
1/21（火) 10:45〜11:45

✧˙⁎⋆大穂交流センター✧˙⁎⋆ 

ヨガ　毎週水曜日　 9:30〜10:30

 大穂のヨガはじめは1/8(水)

✧˙⁎⋆ オンラインヨガ✧˙⁎⋆
毎週土曜日 8:00〜9:00（zoomによる開催）

 オンラインのヨガはじめは1/11(土)

今年も一年本当にありがとうございました 

来年もまたたくさんのご縁で皆さまとつながりますように♡