YOGA FOR LIFE

皆さま、こんにちは！

今年もつくピーまであっという間に2ヶ月あまりとなり、実行委員一同ワクワク準備中です♡

🌿 4th つくばピースフルヨガフェスティバル2026 🌿

＼ フライヤー完成しました‼️ ／

今年も、つくばの自然の中で

ヨガを楽しむ特別な1日がやってきます🧘‍♀️🌿

＼ 今年のつくピーは、さらに楽しい5つの魅力✨ ／

① 👕 つくピーオリジナルTシャツ限定販売

今年はなんと【2色展開】✨

お得な特典付きの【1Dayチケット】がおすすめ！

みんなでつくピーTを着て、

イベントを盛り上げちゃおう❣️

② 👨‍👩‍👧‍👦 子ども用1Dayチケットあり

小学生のお子さまも、

ママ・パパと一緒に参加できます♪

家族みんなで楽しめるヨガフェスへ🌈

③ 🧘‍♀️ Yoga Design Lab

ヨガマット無料レンタルあり！

※要予約

可愛くておしゃれなYDLマットで

ヨガの時間をもっと楽しく♡

写真映えも間違いなし📸✨

④ 🎁 ペアヨガクラス限定♡

＼ ワクワクチャンスゲーム ／

Yoga Design Lab 茨城県代表アンバサダーKANA × YUKA

ペアヨガクラス開催✨

参加者限定で、

YDLプロップスが当たるチャンスも❣️🎁✨

ぜひペアでご参加ください♡

@kana.creative.yoga

@panko.m

⑤ 🎷 YOGA × JAZZ コラボイベント

今年も同時開催♩

🎷🎺 筑波山麓ジャズフェスティバル2026 🎺🎷

JAZZの生演奏を聴きながら

ヨガを楽しもう🎶

キッチンカーを楽しみながら、

マットなしでも、その場でどなたでも参加OK！

ふらっと立ち寄って楽しめる

特別なコラボイベントです✨

📅 ご予約スタート

＼ 9月20日(日)より ／

ヨガだけじゃない。

音楽、自然、食、

そして人とのつながり。

秋のつくばで、

心も身体も心地よく満たされる1日を

一緒に過ごしましょう🌿🧘‍♀️🎶

🍁 つくば市筑波山麓秋祭り補助金事業

【主催】

つくばピースフルフェスティバル実行委員会

筑波山麓地域づくり協議会

【後援】

つくば市

つくば市教育委員会

（株）茨城新聞社

今年も実行委員長として精一杯努めさせていただきながら、当日はゲスト浅野佑介先生のヨガとご一緒する
クリスタルボウル演奏ともう一つ、ヨガニドラのクラスで登壇させていただきます😆👍👍✨

大きな空の下で行う

🌿空と大地のヨガニドラ🌿

ヨガニドラとはシャバーサナ（屍のポーズ）の姿勢で寝たまんま行うヨガ

起きているわけでもなく、眠っているわけでもない静かな時間😌

潜在意識にまでアプローチし、究極の深い休息をもたらしてくれます✨

どんな意識の旅になるのかどうぞお楽しみに❣️

📅 ご予約スタート

＼ 9月20日(日)より ／

🌿毎年恒例！洞峰公園 早朝のパークヨガ🌿

〜自然を感じながら自分を整える朝習慣〜

早朝の美しいプラーナに満ちた時間に行う外ヨガ♡

大きな空

太陽の光

木々の緑

やさしく吹き抜ける風

鳥のさえずり…

ヨガが初めての方も、体が硬い方も

安心してご参加いただけます😌

ご自身のペースで

呼吸とともに自然とつながる

爽やかな朝時間をご一緒しましょう♪

【日程】※雨天中止

7/26（日）6：30～7：30

8/9（日）6：30～7：30

9/13（日）6：30～7：30

10/11（日）6：30～7：30

（希望者にはヨガ終了後EARTHING無料体験20分）

【開催地】

つくば市洞峰公園 水辺の広場

【持ち物】

ヨガマット（レジャーシート）、飲み物、タオル、
※帽子や日焼け対策、虫除けなど

【参加費】

2,000円

＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊

現在、自身の学びを深めるため日々アーユルヴェーダのディナチャリヤー（生活法）の実践やヨガpracticeに励んでおりますが、その中でも驚きの効果を感じているのがEARTHING🌱

私は昔から掌だけとても赤く、指先は冷えていました

もはや体質だとあきらめていましたが、ヨガキャンプ中、ニーマル先生に毎朝20分間、手のEARTHINGしてみるようアドバイスいただきました

2ヶ月くらいで良くなると言われましたが、なんと実践したその日から掌の色に変化が！

実はそれだけでなく今年に入って続いていた右手親指のばね指が気づいたら痛みもなくなり自力で指を反らせられるようになってました‼️

また、同じく続いていた右前腕の重痛い不快感が解消されました✨

本当に驚きです😳

まだはじめたばかりなので時間の経過とともに掌の赤みは戻ったりしますが、継続することが大切と感じております🌱

これからも期待値は上げず、やるべきことを日々実践していきます✊✨

〜アーユルヴェーダにおいてEARTHINGはまさに自然の力を借りた穏やかな治療〜

もちろん個人差はあると思いますが、ぜひこの機会に体験してみてくださいね🌱🌿✨

＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊

自然豊かな笠間の景色に包まれながら
呼吸と音に身をゆだねる癒しの時間

やさしく身体をほぐした後は、
クリスタルボウルの倍音に包まれるサウンドバス

忙しい毎日でがんばっている心と身体を、
ゆるめて整える90分です🌿

ヨガがはじめての方、身体が硬い方も大丈夫！

どなたでも安心してご参加いただけるクラスです

📍地域交流センター「あたご」
🗓️5/24(日) 10:00〜11:30
参加費：　4500円（通常6000円のところ特別1500円OFF）


笠間初開催^^
皆さまとご一緒できることを楽しみにしています✨

「整えるヨガ」から「人生に寄り添うヨガ」へ

人生の揺らぎに立っている方へ

人に合わせることが当たり前になり、
気づいたら自分の感覚が分からなくなっていた

これまで人のために頑張ってきたけれど、
これからは
「自分の人生を、自分で生きたい」


そう感じていませんか

「ROOTED SELF」

癒すことや、変えることを目的にはしていません

まずは、呼吸と身体に戻ること

そして、日常の中で
「自分で選ぶ感覚」を思い出していくこと

寄りかかる関係ではなく、

ご自身で整え、選べる状態を目指して、
一定期間、伴走していきます

身体・呼吸・静かな対話を通して
他人の期待や役割から一度離れ、
“私を主語に生きる感覚”を取り戻す
3ヶ月の継続プログラムです

癒されるためのクラスではありません

✔ もう我慢を前提に生きたくない
✔ 人生の方向を、自分で選択したい
✔ 変化の入口に立っている感覚がある

そのような方が、
安心して変化に集中できるよう
パーソナルまたは少人数・継続型で行います

【内容】
・月2回 グループセッション（90分）
・月1回 個別セッション（60〜90分）
・3ヶ月の継続プログラム

【期間】
3ヶ月（全6回＋個別3回）

【参加費】
90,000円（税込）

※このプログラムは
「変わりたい」と本気で決めた方のための場です
受け身で癒されたい方には向いていません

人生の主語を、
もう一度自分に戻したい方に寄り添い、伴走します

新年明けましておめでとうございます🎍

新しい年も 内なる平和と静けさに満ちた時間を ご一緒できれば幸いです😌


どうぞよろしくお願い致します🙏✨