YOGA FOR LIFE

今年も洞峰公園で早朝のパークヨガを開催してます！

梅雨に入りますが、晴れを願って^人^



美しい景色の中、深呼吸するだけでも豊かな自然のエネルギーをチャージできます^^


この人生を健やかに幸せに生きるために、自分に健やかな健康習慣を取り入れませんか

ヨガがはじめての方でも安心してご参加いただけます♡

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6月8日(日)、6月29日(日)
6:30〜7:30
早朝のパークヨガ
洞峰公園
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集合：洞峰沼前の広場（10分前くらいにはご集合ください）
参加費：2,000円
持ち物：ヨガマット、運動できる服装、飲み物（水推奨）、フェイスタオル
　　　　必要であれば、日焼け止め、帽子またはサンバイザー、レジャーシート、虫除けスプレーなど

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください
ご参加お待ちしております♪

2025年6月スケジュール

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6月8日(日)、6月29日(日)
6:30〜7:30
早朝のパークヨガ
洞峰公園
＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊
参加費　2,000円

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2025年6月15日(日)
9:30〜10:30
瞑想練習会 with Crystal Singing Bowls
ヨガサークル・マンスリーイベント
栗原交流センター　運動室
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サークル共通回数券　1回分消化 またはドロップイン1,800円

★瞑想を切り口にサークル活動始めませんか


【レギュラークラス】

✧˙⁎⋆ 栗原交流センター ✧˙⁎⋆
・ヨガ　毎週火、金曜日　9:30〜10:30
・リンパ&足ツボ　 6/17 （火）10：45～11：45

✧˙⁎⋆大穂交流センター✧˙⁎⋆
ヨガ　毎週水曜日　9:30〜10:30 


※コロナ禍でボランティアから始めたオンラインヨガクラスは
5月いっぱいでサービス終了となります
5年間ご愛顧いただき誠にありがとうございました

皆さま、こんにちは！
スッキリしないお天気 
梅雨入りも近づき、体調の変化など感じている方もいらっしゃるかもしれません

今週末は、前回もご好評いただきました北斗寺様におきまして瞑想練習会 with Crystal Singing Bowls を行います！


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2025年5月25日 (日) 9:30〜11:30
瞑想練習会 with Crystal Singing Bowls
「光の瞑想」
開催地：北斗寺（つくば市栗原1129）
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参加費　5,000円

やさしいヨガでカラダのバランスを調整し、呼吸法（チャクラ呼吸）で
全身のプラーナ（生命エネルギー）を整えます
その後はリストラティブヨガ（回復・休息のヨガ）×クリスタルボウル・サウンドバスで
完全にくつろぎながら心身を調和に導き、本来自分の内側に存在する神聖な光を輝かせます 

北斗寺様の清らかな波動とともに、自分を大切にする時間をぜひ一緒に過ごしましょう 

【持ち物】 ・運動できる服装、飲み物、ヨガマット、ブランケット（必要であれば）

ご参加お待ちしております♡

新緑の緑がまぶしい季節となりました🌱
GWはいかがお過ごしですか？

　
今月、北斗寺様におきましてヨガ×クリスタルボウル瞑想を開催します
　
　
　
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2025年5月25日 (日)
9:30〜11:30
ヨガ×クリスタルボウル瞑想
「光の瞑想」
開催地：北斗寺（つくば市栗原1129）
@hokutoji_tsukuba
＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊

参加費5,000円
持ち物：運動できる服装、ヨガマット、飲み物、タオル、ブランケット（必要であれば）など

やさしいヨガや呼吸法の後、クリスタルボウル・サウンドバスで心身をゆったり整えながら本来自分の内側に存在する神聖な光を輝かせます✨
　
　
北斗寺様の本堂の静けさと美しいクリスタルボウルの波動に包まれながらたっぷり2時間、自分を大切にする時間を一緒に過ごしましょう✨

　
【レギュラークラス】
　
✧˙⁎⋆ 栗原交流センター ✧˙⁎⋆
◾️ヨガ
毎週火、金曜日　9:30〜10:30

◾️リンパ&足ツボ　
5/20（火) 10:45〜11:45

✧˙⁎⋆大穂交流センター✧˙⁎⋆
ヨガ　毎週水曜日　9:30〜10:30

✧˙⁎⋆ オンラインヨガ✧˙⁎⋆
毎週土曜日 8:00〜9:00