INFORMATION

2024/07/31

8/11(日) 「瞑想練習会 with Crystal Singing Bowls Sound Bath」
8/11(日) 「瞑想練習会 with Crystal Singing Bowls Sound Bath」
8月11日(日)にヨガサークル・マンスリーイベントとして瞑想練習会を開催したいと考えてます✨
しかもクリスタルボウルのsound  bath（音浴）とともに瞑想をご体験いただけます

私自身、瞑想の効果を実感し学びを続けていることから、ぜひ皆さまにもその恩恵を
一緒に受け取っていただけたらと以前より考えておりました

栗原と大穂サークル共通回数券1回分消化でご参加いただけます!

ご希望の方は、HPまたは公式LINEよりご連絡ください
ご家族やお知り合いの方で、もし瞑想にご興味ある方がいらっしゃいましたら
ぜひ一緒にご参加ください
（サークル会員のご家族の方に限り、お手持ちの回数券をご利用いただけます）

＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊

 2024年8月11日(日) 

 9:30〜10:30
瞑想練習会 with Crystal Singing Bowls Sound Bath

ヨガサークル・マンスリーイベント✨

大穂交流センター　和室

＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊ 
サークル共通回数券　1回分消化
またはドロップイン1,800円

▶瞑想を切り口にサークル活動始めてみませんか

 

【内容】
・オープンモニタリング
（心身の状態の観察）
・簡単なストレッチ
・片鼻呼吸法
・瞑想 with crystalbowl sound bath（10〜15分）
・まどろみtime（充分時間をかけて瞑想から戻ります）

2024/07/31

2024年8月スケジュール
2024年8月スケジュール

2024年8月スケジュール 

 

 

＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊ 

2024年8月11日 (日) 

6:30〜7:30 「早朝のパークヨガ」

洞峰公園

＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊ 

参加費　1,500円

夏休みにつき小学生、未就学児のお子様は無料❣️

 

 

＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊

 2024年8月11日(日) 

 9:30〜10:30

瞑想練習会 with Crystal Singing Bowls Sound Bath

ヨガサークル・マンスリーイベント✨

大穂交流センター　和室

＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊ 
サークル共通回数券　1回分消化
またはドロップイン1,800円

▶瞑想を切り口にサークル活動始めてみませんか

 

【内容】
・オープンモニタリング
（心身の状態の観察）
・簡単なストレッチ
・片鼻呼吸法
・瞑想 with crystalbowl sound bath（10〜15分）
・まどろみtime（充分時間をかけて瞑想から戻ります）

 

 

 【レギュラークラス】

 ✧˙⁎⋆ 栗原交流センター ✧˙⁎⋆ 

ヨガ　毎週火、金曜日　9:30〜10:30

リンパ&足ツボ　8/20(火) 10:45〜11:45

 

✧˙⁎⋆大穂交流センター✧˙⁎⋆ 

ヨガ　毎週水曜日　9:30〜10:30 

 

✧˙⁎⋆オンラインヨガ✧˙⁎⋆ 

毎週土曜日　8:00〜9:00 

2024/07/15

【金曜日 栗原サークル体験会のご案内】
【金曜日 栗原サークル体験会のご案内】

ヨガサークル参加をご検討の方へ

8月サークルスタートの前に、一度ヨガ体験しませんか
（つくば市講座にご参加いただいた方も一度体験していただくことオススメします♡）

7/26（金）9：00～10：00
栗原交流センター　和室
体験レッスン　1,500円
（体験レッスン当日に共通回数券ご購入で、体験料金500円OFF）

★事前のお申込みをお願いいたします
HPのお問い合わせから、または公式LINEへのご登録でやりとりがスムーズにしていただけます

これからヨガやリンパ＆足ツボなどのセルフケアを始めてみようとされている方、
ぜひご自身を大切に丁寧に生活することを一緒に習慣化しませんか

ヨガはやりたいけど「ヨガスタジオはハードルは高い」という方など、
お気軽にご参加お待ちしてます♡

2024/07/12

ヨガ／リンパ&足ツボサークル新設と共通回数券料金システムに関するご案内
つくば市主催のリンパ&足ツボ健康法講座とゆかりの森ヨガ講座の修了にあたり、
それぞれの参加者の方よりぜひ継続したいというご要望をいただきました！

既存のサークルへのご案内も考えましたが、ありがたいことに年々参加者が増え、お部屋がいっぱいの状況です。
そこでよりよいペースでヨガを続けられるというメリットを考え、8月より金曜日に新ヨガサークル新設することになりました。
また、しばらく休止していたリンパ&足ツボサークルを月一回のペースで再開します！

それに伴い、皆さまのご都合、運動ペースや心身の状況に合わせてそれぞれのサークルへお気軽にご参加いただけるよう、8月より共通回数券のシステムへ変更させていただきます。
ご理解の程よろしくお願いします。

【ヨガサークル】
火曜日　9:00〜10:00 
栗原交流センター★

水曜日　9:30〜10:30 
大穂交流センター

金曜日　9:00〜10:00 
栗原交流センター

【リンパ＆足ツボサークル】
★10：15～11：15
月1回第3火曜日


【共通回数券】
4回券　6,000円（1回あたり1,500円）
8回券　11,000円（1回あたり1,375円）
12回券　15000円（1回あたり約1,250円）
ドロップイン　1,800円
体験レッスン　1,500円
（体験レッスン当日に回数券ご購入で、体験料金500円OFF）

※参加希望のサークルへの所属が必須となります
※週2回サークルに通われてる方や回数券をまとめて購入されてる方もいらっしゃるため、回数通うほどお得に設定しました！
※いずれのサークルも1レッスンにつき回数券1回分消化
※有効期限はありませんが、いかなる理由におきましても返金はできませんのであらかじめご了承ください

【すでにサークル会員の方】
※8月より上記新システム適用させていただきます。現在お待ちのチケットはそのまま最後までご利用いただけます
※7月中にチケットなくなる方は、7月第4週まで既存の料金でご購入いただけます（ただしまとめての購入はできません）
また、7月第5週にチケット購入のご予定の場合は、第5週のみ単発1,000円でご参加ください

これからヨガやリンパ＆足ツボなどのセルフケアを始めてみようとされている方も、ぜひお気軽にご相談ください！

お待ちしております♡
1