INFORMATION
2024/07/31
2024年8月スケジュール
2024年8月スケジュール
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2024年8月11日 (日)
6:30〜7:30 「早朝のパークヨガ」
洞峰公園
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参加費 1,500円
夏休みにつき小学生、未就学児のお子様は無料
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2024年8月11日(日)
9:30〜10:30
瞑想練習会 with Crystal Singing Bowls Sound Bath
ヨガサークル・マンスリーイベント
大穂交流センター 和室
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サークル共通回数券 1回分消化
またはドロップイン1,800円
▶瞑想を切り口にサークル活動始めてみませんか
【内容】
・オープンモニタリング
（心身の状態の観察）
・簡単なストレッチ
・片鼻呼吸法
・瞑想 with crystalbowl sound bath（10〜15分）
・まどろみtime（充分時間をかけて瞑想から戻ります）
【レギュラークラス】
✧˙⁎⋆ 栗原交流センター ✧˙⁎⋆
ヨガ 毎週火、金曜日 9:30〜10:30
リンパ&足ツボ 8/20(火) 10:45〜11:45
✧˙⁎⋆大穂交流センター✧˙⁎⋆
ヨガ 毎週水曜日 9:30〜10:30
✧˙⁎⋆オンラインヨガ✧˙⁎⋆
毎週土曜日 8:00〜9:00
