2024年8月スケジュール

INFORMATION

2024/07/31

＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊

2024年8月11日 (日)

6:30〜7:30 「早朝のパークヨガ」

洞峰公園

＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊

参加費　1,500円

夏休みにつき小学生、未就学児のお子様は無料

＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊

2024年8月11日(日)

9:30〜10:30

瞑想練習会 with Crystal Singing Bowls Sound Bath

ヨガサークル・マンスリーイベント

大穂交流センター　和室

＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊
サークル共通回数券　1回分消化
またはドロップイン1,800円

▶瞑想を切り口にサークル活動始めてみませんか

【内容】

・オープンモニタリング

（心身の状態の観察）

・簡単なストレッチ

・片鼻呼吸法

・瞑想 with crystalbowl sound bath（10〜15分）

・まどろみtime（充分時間をかけて瞑想から戻ります）

【レギュラークラス】

✧˙⁎⋆ 栗原交流センター ✧˙⁎⋆

ヨガ　毎週火、金曜日　9:30〜10:30

リンパ&足ツボ　8/20(火) 10:45〜11:45

✧˙⁎⋆大穂交流センター✧˙⁎⋆

ヨガ　毎週水曜日　9:30〜10:30

✧˙⁎⋆オンラインヨガ✧˙⁎⋆

毎週土曜日　8:00〜9:00