INFORMATION
2024/07/31
8/11(日) 「瞑想練習会 with Crystal Singing Bowls Sound Bath」
8月11日(
しかもクリスタルボウルのsound bath（音浴）とともに瞑想をご体験いただけます
私自身、瞑想の効果を実感し学びを続けていることから、
一緒に受け取っていただけたらと以前よ
栗原と大穂サークル共通回数券1回分消化でご参加いただけます!
ご希望の方は、HPまたは公式LINEよりご連絡ください
私自身、瞑想の効果を実感し学びを続けていることから、
一緒に受け取っていただけたらと以前よ
栗原と大穂サークル共通回数券1回分消化でご参加いただけます!
ご希望の方は、HPまたは公式LINEよりご連絡ください
ご家族やお知り合いの方で、もし瞑想にご興味ある方がいらっしゃいましたら
ぜひ一緒にご参加ください
ぜひ一緒にご参加ください
（サークル会員のご家族の方に限り、お手持ちの回数券をご利用いただけます）
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2024年8月11日(日)
9:30〜10:30
瞑想練習会 with Crystal Singing Bowls Sound Bath
ヨガサークル・マンスリーイベント
大穂交流センター 和室
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サークル共通回数券 1回分消化
またはドロップイン1,800円
▶瞑想を切り口にサークル活動始めてみませんか
【内容】
・オープンモニタリング
（心身の状態の観察）
・簡単なストレッチ
・片鼻呼吸法
・瞑想 with crystalbowl sound bath（10〜15分）
・まどろみtime（充分時間をかけて瞑想から戻ります）
