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2024/11/29

2024年12月スケジュール
12月スケジュール

2024年12月スケジュール 

 

＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊

 

 2024年12月15日 (日) 

9:30〜11:00

瞑想練習会 with Crystal Bowls 

✨年末特別イベント✨

栗原交流センター　運動室

 

＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊ 

サークル共通回数券　2回分消化 

またはドロップイン　3,000円 

限定10名

※予約制

 

 

【詳細】

呼吸法や簡単なストレッチをしてから、

一年の疲れを癒すCrystalbowlのsoundbathを行います✨

凝り固まった内側の疲れや汚れを水晶の波動でキレイに浄化して、

新しい年を迎えましょう🙂

 

【持ち物】

・楽な服装

・飲み物

・ヨガマット

・ブランケット（暖かく包まれていると、安心感があり効果が上がるかもしれません）

 

【注意事項】

※栗原交流センターのため座布団のご用意がありません

ご自身で長い時間座るために役立つグッズなどお持ちください

（ストレッチボールやヨガブロック等）

※今回はヨガマットご持参ください

※体験での参加はできません

※年末特別イベントのため、場所と時間、料金等が通常と異なります

ご注意下さい

 

 

 

 

 【レギュラークラス】 

 

✧˙⁎⋆ 栗原交流センター ✧˙⁎⋆ 

・ヨガ　毎週火、金曜日　

9:30〜10:30 

・リンパ&足ツボ　

12/17（火) 10:45〜11:45 

 

✧˙⁎⋆大穂交流センター✧˙⁎⋆ 

ヨガ　毎週水曜日　

9:30〜10:30 ✧˙

 

⁎⋆オンラインヨガ✧˙⁎⋆ 

毎週土曜日　8:00〜9:00